Зайчиха

     Ну пухленькой, положим, я всегда была. Но перед тем, как забеременеть, весила 53 кг, могла позволить себе короткие обтягивающие платьица и узкие брючки. Муж признавался потом, что прежде чем сделать “окончательный выбор”, критически оценил мою фигуру и остался доволен. Бедный, если б он знал, что ждет его вскоре! Случилась банальная вещь – после родов я прибавила 20 кг. И хотя моему организму тяжело давалось это ежедневное вынашивание “небольшой штанги” в виде нажитых килограммов - я целых 7 лет, мечтая вновь стать худой, только и делала, что набирала вес. Как я теперь понимаю, заботы о муже и ребенке, наряду с работой, отнимали все мое время, силы и главное - внимание. Но сейчас появился шанс – в компании с “семьянками” и под их неусыпным контролем заняться, наконец, вплотную проблемой похудания.

     За основу я взяла “систему”, с помощью которой в свое время уже сбросила 10 кг. А именно – подсчет калорий. По собственному опыту знаю, что при нормальной двигательной активности достаточно съедать 1300 ккал в день, чтобы потихоньку сбрасывать вес – примерно по 3 кг в месяц. Система привлекает меня тем, что я могу не отказываться от любимых лакомств, не надо мне и готовить специальные блюда (потому что на это просто нет времени). Впрочем, жизнь покажет, будет ли этот метод столь же эффективен для меня в этот раз, как было в прошлом.

     Всем, кто заглянул на эту страничку я желаю бодрости и терпения, безграничного оптимизма и веры в свои силы. …Мы это сможем, мы это сделаем!

Индекс ИМТ на 17.06 составляет 28.91

Используются технологии uCoz
Дата Вес Объемы
Талия Грудь Под грудью Бедра Живот +"уши" Нога вверху Колено Икра Щико- лотка Рука вверху Запя- стье
17.06 74 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
10.06 74.5 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
29.04 75 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
08.04 75 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
04.03 75.5 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
25.02 74 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
18.02 74 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
28.01 74 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
21.01 72.5 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
13.01 73 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
23.12 73 85 103 89 114 105 67 41 39 24 33 17
16.12 73.5 85 103 89 115 105 67 41 39 24 33 17
09.12 73.5 85 103 89 115 105 67 41 39 24 33 17
02.12 73.5 85 103 89 115 105 67 41 39 24 33 17
25.11 74.5 86 103 89 115 106 67 41 39 24 33.5 17
18.11 75 86 103 89 115 106 67 41 39 24 33.5 17